112.下列预防高血压的措施中,哪些是正确的( )

高血压是一种常见的慢性心血管疾病，其预防主要依赖于健康的生活方式干预。我们可以对各个选项进行逐一分析： * **A. 少喝酒、不吸烟**：烟草中的尼古丁会导致血管收缩、心率加快，从而升高血压；过量饮酒也会损伤血管内皮并导致血压升高。因此，戒烟限酒是预防高血压的重要措施。该选项正确。 * **B. 低盐、低脂肪、低热量饮食**：高盐饮食是导致高血压的主要危险因素之一，钠摄入过多会引起水钠潴留，增加血容量进而升高血压。高脂肪和高热量饮食容易导致肥胖和血脂异常，间接增加高血压风险。因此，“三低”饮食原则是正确的。该选项正确。 * **C. 肥胖者要节制饮食、减轻体重**：肥胖是高血压的独立危险因素。体重增加会导致心脏负荷加重、胰岛素抵抗等，从而引起血压升高。控制体重有助于降低血压水平。该选项正确。 * **D. 少吃富含胆固醇食物**虽然胆固醇主要与动脉粥样硬化相关，但高胆固醇血症常与高血压合并存在（代谢综合征的一部分），且高脂饮食不利于血管健康。从整体心血管疾病预防角度，限制高胆固醇食物摄入是合理的健康建议，有助于维护血管弹性，辅助预防高血压及其并发症。该选项正确。 * **E. 应尽量少吃含碘较多的海产食物**：碘是人体必需的微量元素，主要与甲状腺功能有关。目前没有证据表明适量摄入含碘海产品会导致高血压。相反，某些海产品富含不饱和脂肪酸，对心血管有益。除非患者同时患有特定的甲状腺疾病需限碘，否则普通人无需因预防高血压而刻意少吃含碘食物。该选项错误。 综上所述，正确的预防措施包括 A、B、C、D。 **正确答案：ABCD**