为预防高血压的发生，食盐的摄入量应控制在（）以下。

绿色、橙黄色蔬菜等较浅色蔬菜富含（）。

不同种类的食物混合食用，可提高膳食中（）。

为预防神经管畸形的发生，叶酸补充最好从（）开始。

为有效预防神经管畸形的发生，中国居民膳食营养素参考摄入量推荐孕妇每天额外摄入叶酸（）mg。

为预防高血压的发生，食盐的摄入量应控制在（）以下。

为预防冠心病的发生，脂肪的推荐摄入量为总能量的（）。

中国居民膳食营养素参考摄入量建议老年人每天胆固醇的摄入量应（）。

为了获取足够的膳食蛋白质，老年人最佳的食物选择是（）。

下列关于老年人的蛋白质代谢的描述正确的是（）。

下列对老年人能量消耗描述错误的是（）。