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中国科学院心理研究所官方心理咨询师题库
1,071
多选题

26.合理情绪疗法的再教育阶段,为提高求助者应对焦虑情绪反应的能力,可以对其进行
( ) 。

A
 问题解决训练
B
 自信训练
C
 社交技能训练
D
 放松训练

答案解析

正确答案:BD

解析:

这道题主要考察的是合理情绪疗法中再教育阶段对于提高求助者应对焦虑情绪反应能力的方法。在这个阶段,可以对求助者进行放松训练和问题解决训练来帮助他们更好地处理焦虑情绪。

放松训练可以帮助求助者学会通过深呼吸、肌肉放松等技巧来缓解焦虑情绪,让他们在面对压力和挑战时能够保持冷静和放松。

问题解决训练则是帮助求助者学会分析问题、制定解决方案、并有效执行,从而减少焦虑情绪的产生。通过这种训练,求助者可以更好地应对生活中的困难和挑战,从而减少焦虑情绪的影响。

因此,选项BD是正确的。社交技能训练和自信训练在提高求助者应对焦虑情绪反应能力方面也有一定的帮助,但在这个情境下,放松训练和问题解决训练更为直接有效。

相关知识点:

合理情绪再教育做训练

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