单选题
120.合理情绪疗法修通阶段的主要工作是( )
A
解说
B
修正、改变
C
分析
D
强化、巩固
答案解析
正确答案:B
解析:
这道题考察的是合理情绪疗法修通阶段的主要工作是什么。在合理情绪疗法中,修通阶段是指通过认知重建和情绪调节来改变不合理信念和情绪反应的阶段。在这个阶段,主要的工作是修正、改变不合理的信念和情绪反应,让个体能够更加理性地看待问题和处理情绪。
举个生动的例子来帮助理解:想象一下你有一个朋友总是觉得自己无法做好一件事情,因为他认为自己不够聪明。在合理情绪疗法的修通阶段,你会帮助他分析这种想法的不合理之处,并引导他去寻找证据证明自己其实是很聪明的。通过不断修正这种不合理的信念,他会逐渐改变自己的想法,从而更加自信地面对生活中的挑战。这就是合理情绪疗法修通阶段的主要工作:修正、改变不合理的信念和情绪反应。所以答案是B。
举个生动的例子来帮助理解:想象一下你有一个朋友总是觉得自己无法做好一件事情,因为他认为自己不够聪明。在合理情绪疗法的修通阶段,你会帮助他分析这种想法的不合理之处,并引导他去寻找证据证明自己其实是很聪明的。通过不断修正这种不合理的信念,他会逐渐改变自己的想法,从而更加自信地面对生活中的挑战。这就是合理情绪疗法修通阶段的主要工作:修正、改变不合理的信念和情绪反应。所以答案是B。
相关知识点:
合理情绪修通,主要在改变
