单选题
115.以下哪一项不是埃利斯等人认为的合理情绪疗法可以达到的目标
A
自我关怀
B
自我指导
C
自我开放
D
自我接受
答案解析
正确答案:C
解析:
解析:埃利斯等人提出的合理情绪疗法的目标包括自我关怀、自我指导和自我接受,而不包括自我开放。自我开放通常指的是敞开心扉,接受新的想法和经验,与自我接受有一定区别。在情绪疗法中,自我开放并不是一个被认为能够达到的目标。
生活中,我们经常会遇到各种情绪问题,比如焦虑、抑郁等。通过学习合理的情绪疗法,我们可以更好地处理这些情绪问题,提升自我调节能力,让自己更加健康快乐。希望你能够理解并掌握这些技巧,让自己的生活更加美好!如果有任何疑问,欢迎随时向我提问。
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相关知识点:
合理情绪目标无自我开放
