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单选题
3.完成RET自助表实际上是求助者()。
A
自我完善
B
自我发现什么是合理信念
C
自学概念
D
自我进行ABCDE的工作
答案解析
正确答案：D
解析：
解析:《心理咨询师操作技能》P140第二章第三节第六单元RET自助表是先让求助者写出事件A和结果C;然后从表中已列出的十几种常见的不合理信念中找出符合自己情况B,或写出表中未列出的其他不合理信念;要求求助者对B逐一进行分析,并找出可以代替那些B的合理信念,填在相应的栏目中;最后一项,求助者要填写出他所获得的新的情绪和行为。完成RET自助表实际上就是一个求助者自己进行ABCDE工作的过程(D项正确)。
相关知识点：
RET自助表自我ABCDE
