多选题
3.从仰卧位坐起的训练中,下列方法中会加速适应性特征产生的是
A
用健手拉自己完成侧卧
B
使用床上吊环从侧卧位坐起
C
桥式运动的训练
D
训练颈侧屈肌群的等张收缩
E
从侧卧坐起时用健侧上肢撑床做杠杆
答案解析
正确答案:AB
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