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简答题
1.牵伸技术的分类为:
答案解析
正确答案：答:①根据肌肉分类:屈肌牵伸和伸肌牵伸;②根据牵拉方式分类:手法牵伸、机械牵伸和自我牵伸;③根据牵伸参与分类:被动牵伸、主动牵伸和神经抑制技术;④根据部位分类:脊柱牵伸和四肢(上肢和下肢)牵伸;⑤根据关节分类:肩部、肘部、腕部和髋部、膝部、踝部、足部和脊柱诸关节;⑥根据时间分类:长时间牵伸和短时间牵伸、持续牵伸和间歇牵伸;⑦根据强度分类:低强度牵伸和高强度牵伸。
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