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简答题
4.增强肌肉力量的方法
答案解析
正确答案：答:(1) 主动助力运动:根据助力来源分徒手助力和悬吊助力运动。徒手助力运动:当肌力为1级或2级时,治疗者帮助患者进行主动锻炼。随着主动运动能力的改善,并逐渐减少帮助。悬吊助力运动:利用绳索、挂钩、滑轮等简单装置,将运动肢体悬吊起来,以减轻肢体的自身重量,然后在水平面上进行运动锻炼。助力可以来自通过滑轮的重物或治疗者徒手施加,助力大小根据患者肢体的肌力而定。悬吊助力运动适合于肌力2级或稍低。(2)主动运动:当肌力3级或以上时,患者将需训练的肢体放在抗重力的位置上,进行主动运动。(3) 抗阻力运动:是克服外加阻力的主动训练方法,常用于肌力已达到3级或以上的患者。根据肌肉收缩类型分为抗等张力运动(也称为动力性运动)、抗等长阻力运动(也称为静力性运动),以及等速运动。
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