单选题
200.成人脂肪供能比不高于总能量的
A
20%
B
25%
C
30%
D
35%
答案解析
正确答案:C
解析:
这是一道关于成人脂肪供能比的问题。首先,我们需要理解脂肪供能比的概念,它指的是脂肪提供的能量占人体总能量摄入的比例。这个比例对于维持人体健康非常重要。
接下来,我们分析各个选项:
A选项(20%):这个比例过低,不符合通常的营养学建议,因为适量的脂肪摄入对于人体是必要的。
B选项(25%):虽然比20%高,但仍然低于通常建议的脂肪供能比范围。
C选项(30%):这个比例符合中国居民膳食指南等权威营养学资料中的建议,即成人脂肪供能比应占总能量的20%~30%,且不宜超过30%。
D选项(35%):这个比例过高,长期高脂肪摄入与多种健康问题相关,如心血管疾病、肥胖等。
综上所述,根据营养学的一般建议,成人脂肪供能比不高于总能量的30%是合理的。因此,正确答案是C选项(30%)。这个答案既符合营养学原理,也符合中国居民膳食指南的推荐。
接下来,我们分析各个选项:
A选项(20%):这个比例过低,不符合通常的营养学建议,因为适量的脂肪摄入对于人体是必要的。
B选项(25%):虽然比20%高,但仍然低于通常建议的脂肪供能比范围。
C选项(30%):这个比例符合中国居民膳食指南等权威营养学资料中的建议,即成人脂肪供能比应占总能量的20%~30%,且不宜超过30%。
D选项(35%):这个比例过高,长期高脂肪摄入与多种健康问题相关,如心血管疾病、肥胖等。
综上所述,根据营养学的一般建议,成人脂肪供能比不高于总能量的30%是合理的。因此,正确答案是C选项(30%)。这个答案既符合营养学原理,也符合中国居民膳食指南的推荐。
相关知识点:
成人脂肪供能比不超30%
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