186.实际体重在理想体重±10%内为

这是一道定义判断类型的问题，我们需要根据给定的标准来判断实际体重与理想体重之间的关系，并确定其所属的范围。

首先，我们梳理题目中的关键信息：

题目标准：实际体重在理想体重±10%内。

接下来，我们逐个分析选项：
A选项（正常范围）：这个选项意味着实际体重与理想体重之间的差异在可接受的范围内，即±10%。这与题目中的标准相吻合。
B选项（超重或瘦弱）：这个选项暗示了体重超出了正常范围，但题目中的标准是±10%，在这个范围内并不构成超重或瘦弱，因此不符合。
C选项（肥胖或瘦弱）：与B选项类似，这个选项也暗示了体重极端化，但根据题目的标准，±10%的体重差异并不构成肥胖或瘦弱。
D选项（无法判断）：由于题目已经给出了明确的标准，因此我们可以根据这个标准来判断体重范围，所以这个选项不正确。

综上所述，根据题目中的标准“实际体重在理想体重±10%内”，我们可以确定这个范围内的体重是正常的。

因此，答案是A（正常范围）。