( )90、三不伤害是指不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害。

### 三不伤害的含义
1. **不伤害自己**：这意味着我们要尊重自己的身体和心理健康，避免自我否定、自我伤害或过度的自责。比如，一个学生在考试中失利后，不应该因为一次失败就全盘否定自己的能力，而是要从中吸取教训，继续努力。
2. **不伤害他人**：这涉及到我们在与他人交往时，要尊重他人的感受和权利，避免言语或行为上的伤害。例如，在团队合作中，如果一个成员提出了一个想法，我们应该给予尊重和理解，而不是直接批评或嘲笑，这样可以促进团队的和谐与合作。
3. **不被他人伤害**：这意味着我们要学会保护自己，设定健康的界限，避免被他人不当对待。比如，如果一个朋友总是无视你的感受，甚至在公众场合贬低你，你有权利选择与这样的人保持距离，以保护自己的心理健康。
### 例子联想
想象一下，一个小镇上的三位朋友：小明、小红和小刚。他们一起玩耍，但有一天，小刚因为一次游戏失利而感到沮丧，开始自责，认为自己很笨。这时，小明和小红就提醒他：“别这样想，我们都喜欢你，你只是需要更多的练习。”这就是在实践“不伤害自己”的原则。
接着，小红在游戏中提出了一个新规则，但小明觉得这个规则不好，直接说：“这个规则太傻了！”小红感到受伤。这时，小刚插话说：“我们可以讨论一下这个规则，看看有没有改进的地方。”这就是在实践“不伤害他人”的原则。
最后，小明有时会开玩笑地取笑小刚的某些小缺点，小刚感到不舒服。他决定告诉小明：“我不喜欢你这样开玩笑，希望你能尊重我。”这就是在实践“不被他人伤害”的原则。
### 结论