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公共营养师、营养指导员题库综合
1,041
单选题

97.最适合用于戒烟行为指导的理论是()[单选题]*

A
 知信行理论
B
 健康信念模式
C
 行为阶段改变理论
D
 社会规范理论
E
 计划行为理论

答案解析

正确答案:C

解析:

这道题考察的是戒烟行为指导的理论。在这些选项中,最适合用于戒烟行为指导的理论是行为阶段改变理论,即选项C。

行为阶段改变理论是由美国心理学家普罗奇亚斯博士提出的,他认为人们在改变某种行为时会经历不同的阶段,包括前期准备阶段、行动阶段和维持阶段。在戒烟行为指导中,了解这些阶段可以帮助人们更好地理解自己的行为,并采取相应的措施来戒烟。

举个例子,如果一个人意识到吸烟对健康有害,并决定要戒烟,他可能会首先进入前期准备阶段,开始寻找戒烟的方法和资源。然后在行动阶段,他会采取实际的行动来戒烟,比如减少吸烟量或者使用尼古丁替代疗法。最后在维持阶段,他会努力保持戒烟的行为,避免诱惑重新开始吸烟。

因此,行为阶段改变理论可以帮助人们更系统地理解戒烟过程中的各个阶段,从而更有效地实现戒烟的目标。

相关知识点:

戒烟行为指导选阶段改变理论

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