458、间歇练习法以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于( )。

19、上游泳课时,学员不要在浅水池或水情不明的水域中跳水。( )

18、波浪阻力是当一个物体通过水面,或在水下接近水面的位置,沿水平面以较快的速度游进时,波浪所产生的阻力。( )

17、游泳前准备活动一般能够使身体大量出汗为宜。( )

16、青少年下肢较上肢发育晚,脊柱发育更晚,各部位发育结束时期是∶足长约在16岁,下肢长约在20岁,手长约在15岁,上肢长约在20岁,躯干长约在21岁。( )

15、仰泳时,应保持一定的呼吸节奏,多数运动员采用一臂移臂时吸气,另臂移臂时呼气的呼吸方式,每划水两次,吸气一次。( )

14、可由学员的兴趣和意愿自由组合成教学组。( )

13、水温太低可在深水区先适应水温。( )

12、教授新的动作时,指导员应先重点示范并讲解技术要领,再进行完整示范。( )

11、方法依靠运动实践者在运动过程中,通过主观感觉判断运动强度。( )

10、在练习的过程中提示学员适当低头提臀保持身体平浮可以改善收腿时脚的位置太低的错误动作。( )