23、健身指导者在实施帮助时，其助力时机必须符合动作的技术要求。()

这道判断题的答案是正确的，让我来为您详细解析： 正确原因： 1. 动作规范性要求 - 健身指导者提供的助力必须与动作的技术特点相匹配 - 例如：在做引体向上时，助力应该在向上发力阶段给予，而不是在下落阶段 2. 安全性考虑 - 错误的助力时机可能导致运动损伤 - 比如：在深蹲练习中，如果在错误的时间点施加外力，可能会影响关节受力 3. 训练效果保障 - 正确的助力时机可以提高训练效果 - 以卧推为例，在推起阶段适当助力可以帮助突破瓶颈，但过早或过晚都会影响训练质量 4. 技术掌握重要性 - 助力是为了帮助学员更好地掌握正确技术动作 - 类似于学习骑自行车时，辅助力量要恰到好处，才能让学习者建立正确的动作模式 因此，健身指导者必须严格遵循动作技术要求来把握助力时机，这样才能确保安全、有效且规范地进行健身指导。