20、动作巩固与运用自如阶段，动作表现为日趋巩固与完善，逐渐形成动作自动化，游得更为轻松、自如、省力、熟练。()

让我来为您解析这道判断题： 答案：正确 解析： 这个题目描述的是运动技能学习的最后一个阶段 - 自动化阶段。让我们分段理解： 1. "动作巩固与完善"： - 这表示经过反复练习后，动作已经定型 - 例如：初学游泳时需要思考每个动作，但熟练后就不再需要刻意思考 2. "逐渐形成动作自动化"： - 自动化意味着不需要有意识地控制就能完成动作 - 类似于我们日常走路或骑自行车，已经形成了肌肉记忆 3. "游得更为轻松、自如、省力、熟练"： - 这是自动化形成的典型特征 - 熟练后不仅动作更标准，而且能量消耗更少 - 比如专业游泳运动员可以保持长时间稳定发挥 综上所述，题目准确描述了运动技能从学习到熟练掌握的最终状态，因此判断为正确。 补充说明： 运动技能的学习通常分为三个阶段： 1. 认知阶段（初步学习） 2. 联系阶段（不断改进） 3. 自动化阶段（熟练掌握） 题目描述的就是第三个自动化阶段的特点。