单选题
5、通常一条健身路径由( )种器材组合构成。
A
8-10
B
9-12
C
10-15
D
12-18
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是C:10-15种器材组合构成。
解析:
1. 健身路径(也叫健身步道或户外健身区)是指在公园、社区等公共场所设置的一系列健身器材,供居民进行简单锻炼。
2. 选项分析:
A. 8-10种:这个数量偏少,无法提供足够多样化的锻炼方式
B. 9-12种:虽然可以满足基本需求,但种类仍然不够丰富
C. 10-15种:这是最合理的范围,能涵盖全身各个部位的锻炼需求
D. 12-18种:这个数量过多,可能会造成空间浪费和管理困难
3. 为什么选C:
- 10-15种器材能够全面覆盖人体主要肌群的锻炼
- 这个数量既能保证锻炼的多样性,又不会占用过多空间
- 符合大多数社区和公园的实际建设情况
- 能够满足不同年龄层次人群的锻炼需求
举个例子:一个标准的健身路径通常会包括:
- 上肢牵引器(锻炼手臂)
- 扭腰器(锻炼腰部)
- 单杠(锻炼上肢力量)
- 按摩滚轮(放松肌肉)
- 太空漫步机(有氧运动)
- 等多种器材,正好在这个合理范围内
因此,10-15种是最科学合理的配置。
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