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单选题
32、为有效的激发练习者的练习兴趣，并减少某些项目练习时的单调，通常采用( )。
A
间歇训练法
B
变换训练法
C
持续训练法
D
重复训练法
答案解析
正确答案：B
解析：
让我来为您解析这道题目：
正确答案是B. 变换训练法。我来解释各个选项并说明为什么选择B:
A. 间歇训练法：这是指在高强度运动后安排短暂休息的训练方法，主要用于提高心肺功能和耐力，不是为了增加趣味性。
B. 变换训练法：通过不断改变练习内容、形式或环境，使训练过程多样化。这种方法能有效：
- 激发练习者的兴趣
- 减少单调感
- 提高训练效果
例如：篮球训练时，可以今天练投篮，明天练运球，后天进行对抗赛，不断变换训练内容。
C. 持续训练法：以稳定强度持续较长时间的训练，通常用于耐力训练，不适合用来增加趣味性。
D. 重复训练法：对同一动作或内容进行多次重复练习，虽然有助于掌握技能，但容易造成单调乏味。
因此，当需要激发练习兴趣和减少单调感时，变换训练法是最合适的选择。它通过不断变化训练内容和方式，保持新鲜感，让练习者始终保持积极的态度。
希望这个解释能帮您理解这道题目的要点！
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