31、对于初学游泳的人来说，为培养学习的兴趣和习惯，应采用( )。

让我来为您解析这道题： 正确答案是C. 变换练习法。我来解释各个选项并说明为什么选择C： A. 重复练习法： - 这种方法是通过反复做同一动作来提高熟练度 - 例如：反复练习蛙泳的腿部动作 - 缺点是容易让初学者感到枯燥乏味 B. 持续练习法： - 是指不间断地进行较长时间的练习 - 例如：连续游20分钟 - 对于初学者来说强度可能过大，容易产生畏难情绪 C. 变换练习法（正确答案）： - 通过变换不同的练习内容和形式来学习 - 例如：今天练习漂浮，明天练习打水，后天练习呼吸 - 优点： * 能保持新鲜感，激发兴趣 * 减少疲劳感 * 全面发展各项技能 * 更适合初学者的心理特点 D. 间歇训练法： - 是高强度练习与休息交替进行的方法 - 例如：快速游50米，休息1分钟，再游50米 - 更适合有一定基础的游泳者进行体能训练 选择C的原因： 对于初学者来说，最重要的是培养兴趣和建立信心。变换练习法可以通过不断变化的内容保持新鲜感，避免单调，同时可以让学习者在不同项目之间找到成就感，从而更容易养成持续学习的习惯。 就像我们学习新事物一样，如果总是做同一件事会很快失去兴趣，但如果能不断尝试新的内容，就会觉得更有意思，也更愿意继续学下去。