28、职业运动员采用间歇练习法，其开始第二次练习时的心率应恢复到( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是D. 120-140次/分。让我解释各个选项和选择依据： 解析： 1. 间歇训练法是一种高强度与低强度交替进行的训练方法，目的是提高运动员的心肺功能和有氧耐力。 2. 各个选项分析： A. 80-90次/分：这个心率过低，恢复得太充分，无法达到间歇训练的效果 B. 91-100次/分：仍然偏于完全恢复状态，不利于保持训练强度 C. 101-110次/分：接近静息心率，无法维持训练效果的延续性 D. 120-140次/分：这是最佳选择，能保持适度不完全恢复状态 3. 选择D的原因： - 这个心率范围（120-140次/分）处于中等强度区间 - 能够保证运动员在下一次练习时仍处于兴奋状态 - 可以有效积累疲劳，达到间歇训练的目的 - 符合生理学上的“超量恢复”原理 简单示例： 想象你正在跑步机上训练，完成一组高强度冲刺后，适当放慢速度走或慢跑，当心跳降到120-140次/分钟时，开始下一组冲刺。这样既能保证身体得到一定恢复，又能保持训练效果的连续性。 这就是为什么职业运动员会选择在这个心率区间开始下一轮训练的原因。