2、贯彻适量负荷原则，以练习者能够承受并有很强的疲劳感为度。()

让我来为您解析这道判断题： 正确答案是：错误 解析： 1. 适量负荷原则的核心是“适度”，而不是追求强烈的疲劳感。正确的表述应该是"以练习者能够承受并有适当的疲劳感为度"。 2. 错误原因分析： - "很强的疲劳感"这个表述过于极端 - 过度疲劳不仅不利于训练效果，反而可能带来负面影响 - 适量负荷应该是在可承受范围内进行渐进式提升 3. 正确的理解应该是： - 适量负荷要循序渐进 - 应该在保证安全的前提下适当挑战 - 训练后应有适度疲劳感，但不应过度疲惫 举个简单的例子： 就像我们爬楼梯，选择合适的楼层高度（比如从5层开始），而不是一开始就挑战20层，这样既能达到锻炼效果，又不会因为过度疲劳而受伤或产生抵触情绪。 因此，题目中的说法过于绝对，忽略了适度和渐进性，所以是错误的。