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判断题
3、RPE方法是依靠运动实践者，在运动过程中，通过主观感觉判断运动强度。()
答案解析
正确答案：A
解析：
让我来为您解析这道判断题：
题目：RPE方法是依靠运动实践者，在运动过程中，通过主观感觉判断运动强度。（）
答案：正确
解析：
1. RPE的全称是Rating of Perceived Exertion（主观用力评分），确实是一种基于个人主观感受来评估运动强度的方法。
2. 为什么正确：
- RPE依赖于运动者的自我感知
- 它要求运动者根据自己的身体感觉来评估运动强度
- 这种方法不需要复杂的仪器设备，简单易行
3. 实际应用示例：
想象你在跑步，当你觉得“有点累但还能坚持”时，可能对应RPE 12-13分（中等强度）；当你觉得"非常累几乎要停下来"时，可能对应RPE 18-20分（高强度）。这种主观判断就是RPE方法的具体运用。
4. RPE量表通常用0-10或6-20的数字表示，0代表完全不费力，最高分代表极度疲劳。
因此，这个判断题的说法是正确的，RPE确实是一种依靠个人主观感受来评估运动强度的方法。
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