3、下列表述不正解的是( )。

让我来为您解析这道题： 正确答案是D。以下是对各选项的分析： A选项：正确 - 一次性体育锻炼确实可以改善抑郁症患者的心境状态 - 示例：一次40分钟的慢跑可以让抑郁患者感到情绪明显好转 B选项：正确 - 不同运动项目对心理影响确实存在差异 - 示例：瑜伽可能更侧重于放松，而球类运动可能更提升活力感 C选项：正确 - 一次性有氧练习确实能降低状态焦虑（即时性焦虑） - 示例：跑步后会感觉当下压力减轻 D选项：错误（因此为正确答案） - 特质焦虑是指一个人长期稳定的焦虑倾向，属于人格特质 - 一次性的有氧练习只能改变状态焦虑（即时性焦虑），无法改变特质焦虑（长期稳定的焦虑倾向） - 这就像性格内向的人（特质）不会因为一次运动就变成外向性格 关键区别： - 状态焦虑：暂时的、情境性的焦虑（如考试前紧张） - 特质焦虑：长期稳定的焦虑倾向（如天生容易紧张的性格） 这就是为什么选择D作为不正确的表述。