5、边转肩边仰泳打水练习的目的，是提高身体在游进过程中有效控制转动的能力，体会躯干滚动时的推进作用，为( )打好基础。

让我来为您解析这道题： 正确答案是C. 划水和配合技术 解析： 1. 选项A（划水技术）： 仅强调划水，但仰泳不仅需要良好的划水动作，还需要与身体转动和其他动作的协调配合。因此这个选项过于片面。 2. 选项B（配合技术）： 只提到配合，但没有包含划水这一重要元素。仰泳中划水是非常关键的动作，所以这个选项也不完整。 3. 选项C（划水和配合技术）： 这是正确答案。边转肩边打水练习确实是为了： - 提高身体转动控制能力 - 体会躯干滚动时的推进作用 - 这些都是为了更好地完成划水动作 - 同时也为后续的完整配合（手臂、腿部、呼吸等）打好基础 4. 选项D（划水和呼吸配合技术）： 虽然呼吸很重要，但题目中的练习主要目的是建立身体转动的感觉和力量，而不是专门针对呼吸。 简单示例： 想象一下，当你在游泳池里练习仰泳时，就像在水中“滚动”一样。通过这种练习，你不仅能学会如何有效地划水，还能掌握如何让整个身体的动作协调起来，形成一个完整的游泳动作。这就像是在学习骑自行车时，既要掌握平衡（类似划水），又要学会踩踏板（类似配合），而不仅仅是其中一项技能。 这就是为什么选择C选项最全面准确的原因。