1、爬泳侧卧浮板打水目的( )。

让我来为您解析这道题： 正确答案是C：提高身体保持滚动平衡能力 解析： 1. 选项A（不选）：虽然掌握身体平衡很重要，但侧卧浮板打水的主要目的不是为了提高打水速度。打水速度的训练通常采用其他专门练习方法。 2. 选项B（不选）：直接提高爬泳速度并不是这个练习的主要目标。爬泳速度的提升需要综合多方面的训练，而不仅仅是打水动作。 3. 选项C（正确答案）：侧卧浮板打水练习的核心目的是让游泳者在非自然姿势（侧卧）下保持身体平衡，这对培养身体的滚动平衡能力非常有效。这个练习能帮助游泳者： - 感受身体在水中的侧向平衡 - 掌握身体滚动时的控制能力 - 提高核心肌群的稳定性 4. 选项D（不选）：虽然这项练习确实可以帮助感受身体平衡，但这只是附带效果，不是主要目的。 简单示例： 想象一下，当你侧躺在水中时，要保持身体稳定并不容易。通过这个练习，你可以学会如何在身体滚动时保持平衡，就像在波浪中保持船身稳定一样。这种能力对于完整的爬泳动作非常重要，因为它涉及到身体的左右交替滚动。 因此，选择C是最恰当的答案，它准确地描述了这个练习的主要训练目的。