判断题
2、蝶泳腿部动作采用单腿站立模仿练习时,要重点体会腰部发力及带动大小腿前后摆动的鞭状打水动作。
2、蝶泳腿部动作采用单腿站立模仿练习时,要重点体会腰部发力及带动大小腿前后摆动的鞭状打水动作。
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答案解析
正确答案:A
解析:
这道题目的答案是正确的,让我来为您详细解析:
正确原因:
1. 蝶泳腿部动作确实需要重点体会腰部发力。腰部是蝶泳打水动作的核心力量来源,就像挥鞭子时握鞭的手部位置一样重要。
2. "鞭状打水"是蝶泳腿的典型技术特征:
- 动作类似甩鞭子,从髋部开始发力
- 通过腰部传递力量到大腿、小腿
- 最后由脚部完成快速打水动作
3. 单腿站立练习的意义:
- 可以更好地集中体会身体重心的变化
- 更容易感受腰部发力对整个下肢的影响
- 有助于建立正确的肌肉记忆
4. "前后摆动"描述准确:
- 符合蝶泳腿的实际运动轨迹
- 强调了动作的方向性
- 区别于其他泳姿的腿部动作
示例:您可以想象一下用湿毛巾抽打地面的动作,先握住毛巾一端(相当于腰部),然后通过手臂(相当于躯干)带动毛巾主体(相当于大腿和小腿)快速甩动,最后毛巾末端接触地面(相当于脚部打水)。这种“鞭打”效果正是蝶泳腿追求的技术特点。
因此,题目中对蝶泳腿部动作要领的描述是准确的,选项判断为正确是恰当的。
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