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单选题
23、爬泳向下打水时，踝关节应( )的。
A
背屈(勾脚)
B
跖屈(绷脚)
C
内收
D
外翻
答案解析
正确答案：B
解析：
让我来为您解析这道关于爬泳技术的题目。
正确答案是B. 跖屈(绷脚)
解析：
1. 选项A：背屈（勾脚）
- 这会使脚掌向上弯曲
- 不利于产生推进力
- 会增加水的阻力
2. 正确选项B：跖屈（绷脚）
- 使脚尖向下伸展
- 形成良好的流线型
- 能有效推动水，产生推进力
- 是标准的爬泳打水姿势
3. 选项C：内收
- 指的是两腿并拢的动作
- 这是蛙泳腿部动作的特点
- 不适用于爬泳打水
4. 选项D：外翻
- 会使脚向外打开
- 会破坏打水效率
- 增加不必要的阻力
简单示例：
想象一下用桨划船，如果桨板是平的（类似绷脚），能更好地推动水；而如果桨板是倾斜的（类似勾脚），就无法产生足够的推动力。爬泳打水时保持绷脚状态就像使用平整的桨板，能更有效地推动身体前进。
因此，在爬泳打水时，保持脚部绷直（跖屈）是最科学合理的姿势。
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