30、蛙泳腿在滑行之前，应先迅速将( )升高到与水面平行的位置，减少滑行时的阻力。

让我来为您解析这道题： 正确答案是B. 腿脚 解析： 1) 选项A头颈：保持头部位置稳定对蛙泳很重要，但并不是为了减少滑行阻力而特意抬高。 2) 选项B腿脚（正确答案）：在蛙泳的最后滑行阶段，将腿脚抬高到水面平行的位置非常重要。这是因为： - 当腿部伸直并抬高时，可以形成更流线型的身体姿态 - 减少水的阻力，使身体更容易滑行 - 这也是蛙泳技术规范要求的动作要点 3) 选项C肩背：肩部位置相对固定，主要负责划水动作，不是为了减少滑行阻力而调整。 4) 选项D髋部：虽然髋部姿势也很重要，但它主要是用来协调上下肢动作，而不是专门为了减少滑行阻力。 简单示例：想象一下船在水中航行，船尾平整地贴着水面会比翘起来行驶得更快。同样的道理，蛙泳时把腿脚抬平就像让“船尾”更平整，从而减少水的阻力，游得更快更省力。 因此，正确答案是B.腿脚。这是蛙泳技术中非常关键的一个细节动作。