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单选题
69、蹬地滑行的方法应两脚前后开立，两臂并拢前伸，( )在水面上滑行。
A
深呼气后，低头脚蹬地，身体仰卧
B
深呼气后，低头脚蹬地，身体平卧
C
深吸气后，低头脚蹬地，身体仰卧
D
深吸气后，低头脚蹬地，身体平卧
答案解析
正确答案：D
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是D：深吸气后，低头脚蹬地，身体平卧
解析：
1. 为什么选D：
- 滑行时需要在水下保持较长时间，因此要先深吸气（而不是呼气），为肺部储备足够氧气
- "平卧"姿势可以减少水的阻力，使滑行更顺畅、更远
- 蹬地后身体应保持水平伸展状态，以获得最佳流线型
2. 排除其他选项的原因：
A和C错误：深呼气会使肺部气体减少，在水中容易下沉
B错误："仰卧"姿势会增加水的阻力，不利于滑行
3. 实际操作示例：
想象你站在泳池边准备滑行：
- 先深吸一口气，让肺充满空气
- 弯腰低头，两臂向前伸直并拢
- 用力蹬离池壁
- 保持身体像一根直线一样平躺在水面滑行
这种姿势就像一艘快艇在水面上快速滑行时的状态，能够最大程度地减少水的阻力。
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