250.成人胸外心脏按压最佳力度应该使 ( )。

这道题的答案是 A. 胸骨下陷至少5-6厘米。

解析如下：

A. 胸骨下陷至少5-6厘米 - 这是正确的选项。根据最新的心肺复苏（CPR）指南，成人胸外心脏按压时，施救者应当以足够的力量和速度进行按压，使得胸骨下陷大约5到6厘米。这样做是为了确保对心脏产生足够的压力，从而促进血液循环。

B. 肋骨下陷至少5-6厘米 - 这个选项不正确。在进行胸外心脏按压时，目标不是让肋骨下陷，而是要通过按压胸骨来间接压迫心脏。此外，过度的力可能会导致肋骨骨折等并发症。

C. 胸骨下陷至少3-5厘米 - 这个选项也不正确。虽然在过去的一些指南中推荐了这个深度，但基于更近期的研究，为了提高复苏效果，现在推荐的是更深一些的按压深度，即5-6厘米。

D. 肋骨下陷至少3-5厘米 - 同样地，这个选项也是错误的。理由与选项B相同，按压的目标部位是胸骨而不是肋骨，并且按压深度不够。

综上所述，选择A是因为它符合当前的心肺复苏指导原则，能够提供有效的血液循环支持，同时避免过浅或过深按压可能带来的问题。