A. 力量练习
B. 有氧运动
C. 柔韧性练习
D. 平衡能力练习
A. 力量训练
B. 快速反应
C. 反复进行专项训练
D. 有氧训练
A. 调身
B. 调息
C. 调心
D. 调力
A. 自然衰老
B. 锻炼活动减少
C. 体脂增加
D. 疾病
A. 15%~25%
B. 25%~35%
C. 35%~45%
D. 45%~55%
A. 体能类
B. 技能类表现难美性
C. 技能类表现准确性
D. 技能类对抗性
A. 白细胞
B. 红细胞
C. 神经细胞
D. 血小板
A. 全身周期性练习
B. 局部周期性练习
C. 全身混合性练习
D. 局部混合性练习
A. 判断与反应
B. 耐力与灵敏
C. 柔韧与协调
D. 力量与速度
A. 爆发力
B. 起跳角度
C. 身体协调性
D. 腰腹肌的力量
