井下发生瓦斯爆炸时，减轻伤害的自救方法有（）。

题目解析 题目要求选择在井下发生瓦斯爆炸时减轻伤害的自救方法，选项为A.背对空气颤动方向，俯卧倒地，面部贴在地面、水沟，避开冲击、B.憋气暂停呼吸，用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入火焰、C.用衣物盖住身体，减少肉体暴露面积，减少烧伤、D.迅速戴好自救器撤离，防止中毒和E.若巷道破坏严重、无法撤离时，到安全地点，躲避待救。在井下发生瓦斯爆炸等突发情况时，为了自救和减轻伤害，应采取多种措施。选项A.背对空气颤动方向，俯卧倒地，面部贴在地面、水沟，避开冲击可以减少冲击和破坏对身体的伤害；选项B.憋气暂停呼吸，用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入火焰可以减少吸入有害气体和火焰造成的伤害；选项C.用衣物盖住身体，减少肉体暴露面积，减少烧伤可以减少皮肤烧伤程度；选项D.迅速戴好自救器撤离，防止中毒可以防止吸入有毒气体；选项E.若巷道破坏严重、无法撤离时，到安全地点，躲避待救可以在无法撤离时采取安全措施等待救援。综上所述，为了最大限度减轻伤害，应采取多种自救方法，故答案为ABCDE。