×
多选题
食物种类多样化,下列说法正确的是（）
A
A.食物多样是平衡膳食模式的基本原则
B
B.每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类等食物
C
C.平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上
D
D.每天摄入谷薯类食物250—400g
E
E.全谷物富含B族维生素、脂肪酸、营养更丰富
答案解析
正确答案：ABCDE
解析：
解析：食物多样是平衡膳食模式的基本原则。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。每天摄入兮谷薯类食物250—400g其中全谷物和杂豆类50—150g薯类50—100g，全谷物富含B族维生素、脂肪酸、营养更丰富。
