健康管理基本步骤的内容包括（）？

A.了解你的健康

B.进行健康及疾病风险性评估

C.制定健康管理计划

D.进行健康干预

E.评估健康管理效果

正确答案：ABD

解析：

解析：P5;健康管理的基本步骤;第一步是了解和掌握你的健康，开展健康状况检测和信息收集。第二步是关心和评价你的健康，开展健康风险评估和健康评价。第三步是改善和促进你的健康，开展健康风险干预和健康促进，进行健康干预。

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以下（）不是高血压管理的常见形式。

建议对高危人群定期检测血压或指导个体自我检测血压。高危人群每半年至少测量（）次血压，并接受医务人员的生活方式指导

减重目标的设计应切合实际，推荐3-6个月内减（），大约每月1—2kg为宜。

对高血压患者进行定期随访，随访方式不包括（）。

家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为≥135/85mmHg,与诊室的（）相对应。

动态血压监测，测压间隔时间可选择15分钟、20分钟或（）分钟。血压读数应达到应测次数的80%以上，最好每个小时有至少1个血压读数。

测量血压时，将袖带紧贴缚在被测者的上臂,袖带的下缘应在肘弯上（）cm松紧合适，可插人1—2指为宜。

老年人、糖尿病患者及出现直立性低血压情况者，应加测站立位血压。站立位血压应在卧位改为站立位后1分钟和（）时测量。

测血压前受试者应至少坐位安静休息5分钟，（）内禁止吸烟或饮碰咖啡，排空膀胱

我国24万成人数据汇总分析表明，BMI≥24kg/m2者患高血压的危险是体重正常者的3—4倍。患糖尿病的危险是体重正常者的（）倍。