单选题
高血压患者适宜的运动强度是()
A
A.中低强度为主
B
B.中等强度为主
C
C.高等强度为主
D
D.中高强度为主
答案解析
正确答案:A
解析:
解析:高血压患者的有氧运动运动宜每周5—7天,每次10分钟逐渐增加达到30分钟。以中低强度为主(RPE量表的8—10,感觉有体力付岀,或微微岀汗、运动后10分钟内呼吸心率恢复平稳)。
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