单选题
柔韧性练习至少每周2—3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持()秒。
A
A.10
B
B.10—30
C
C.20—30
D
D.30
答案解析
正确答案:B
解析:
解析:柔韧性练习至少每周2—3天,缓慢拉伸大肌肉群,静力拉伸保持10—30秒。
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