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国家矿山应急救援2000题
2,000
多选题

负重蹲起训练的方法正确的是()。、

A
A.双脚平行开立
B
B.双脚并拢
C
C.下至半蹲
D
D.尽量下蹲

答案解析

正确答案:AC

解析:

负重蹲起训练的方法正确的是()。 答案: AC 解析:负重蹲起训练是一种常见的力量训练方法。在进行负重蹲起训练时,正确的方法应该是双脚平行开立(选项A)以及下至半蹲(选项C)。双脚平行开立有利于保持平衡和稳定,而下至半蹲可以让大腿肌肉充分参与训练,发挥最大的力量。

相关知识点:

负重蹲起:双脚开半蹲

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国家矿山应急救援2000题

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