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第40期入党积极分子培训班和第21期党员发展对象培训班测试题
220
简答题

8、问:早锻炼八项注意?

答案解析

正确答案:①每天坚持训练、循序渐进。多天无锻炼,操场先跑5圈;②注意饮食,保证营养,按时休息保证睡眠;③起床补充适量温开水或淡盐水,低血糖的补糖水;④跑前热身,各班有一套自己的健身操;⑤患有疾病不宜早锻炼的,禁止参加,改参与康复训练;⑥当天身体不佳,报告班长,不要参加;⑦途中身体不适或心跳过快,立即报告,散步调整;⑧到达终点,立即调整,全班互相关照,确保安全。

相关知识点:

早锻炼八项注意需遵守

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第40期入党积极分子培训班和第21期党员发展对象培训班测试题

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