多选题
改善老年人的睡眠质量非常重要,以下非药物改善睡眠的措施正确的是
A
保持规律的作息时间
B
避免晚上摄入咖啡因和酒精
C
创造安静舒适的睡眠环境
D
适当进行日间活动和锻炼
E
避免长时间白天小睡
答案解析
正确答案:ABCDE
相关知识点:
老人改善睡眠要作息规律避刺激
题目纠错
内科护理学三基试题
