单选题
减肥期间,以下哪种营养素应保证适量摄入以避免肌肉流失?
A
碳水化合物
B
蛋白质
C
脂肪
D
膳食纤维
答案解析
正确答案:B
解析:
蛋白质是维持肌肉健康的重要营养素,减肥时适量摄入可减少肌肉流失,同时增强饱腹感。
相关知识点:
减肥蛋白质摄入要适量
题目纠错
知识竞赛决赛八进六
