288.推动锻炼者产生锻炼行为的重要内部因素是( )

309.人体所需的维生素有 10多种,按其溶解性质可分为( )两类 A脂溶性和水溶性 B易溶性和难溶性 C易溶性和水溶性 D 脂溶性和难溶性

308.社会体育指导员进行技能传授、锻炼指导、体育活动组织与管理的出发点是( )

307.在大众健身活动中,( )属于持续练习法的锻炼方式。 A 一次持续散步 30 分钟 B用蛙泳快游一个小时 C 连续爬山 3 个小时 D严禁复制严禁复制严禁复制严禁复制严禁复制严禁复制严禁复制严禁复制严禁复制

306.以下选项中正确的是( ) A 脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤,并以腰部损伤多见 B 急性腰扭伤、脊椎骨折或者脱白等不属于脊柱损伤 C脊柱损伤不属于轻度损伤 D 脊柱损伤在体操、举重、网球、摔跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见

305.髖关节常见运动损伤是( )

304.在发展柔韧素质时,一般选择拉长肌肉和结締组织,以下属于该类别的是( )A 静力性拉长与骤然拉长 B采用加高式拉升 C井腿前屈拉长 D 弓步压腿拉长

303.间歇练习法在以提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到( )水平时就进行第二组训练。 A120-140 次 / 分

302.下列属于亚健康状态的是( )

301.最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上( )%

300.人体内维持神经、肌肉兴奋的无机盐是( )