肩关节外展30度，哪块肌肉是主动肌

___包裹并支持者身体里的所有肌肉和器官

软组织中包含____以及筋膜、肌腱和韧带等

腱鞘炎是滑膜鞘和（）之间的炎症

（）不是髋部外旋的主要肌肉

（）损伤被称为“肌腱病”

肌肉在（）后，会有一段时间的放松，这被称为“等长收缩后放松”

（）切口都会导致结疤

肌腱病病变表现为不同程度的疼痛、肿胀、僵硬和无力，常被归类为（）使用损伤。

软组织松解术基本分为3类，下面那个不属于软组织松解术?

刚刚损伤后建议运用RICE原则其中R是（）