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杭州电子科技大学心理协会心理知识竞赛-题库已修正
465
多选题

314、遇到情绪困扰时,下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪()。

A
向亲人、老师或者朋友诉说
B
寻求专业心理咨询师的帮助
C
任凭自己胡思乱想
D
把一切写下来,借此整理自己的思绪

答案解析

正确答案:ABD
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杭州电子科技大学心理协会心理知识竞赛-题库已修正

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