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单选题
753.患者,男,65岁,身体素质良好,运动后老人最适宜的心率应在( )
A
100次/分
B
105次/分
C
110次/分
D
120次/分
E
125次/分
答案解析
正确答案：B
解析：
这道题考察的是老年人运动后适宜心率的知识。
选项解析如下：
A. 100次/分：这个心率对于大多数老年人来说可能偏低，不一定能保证运动的效果。
B. 105次/分：根据老年人的身体状况和运动强度，运动后心率一般控制在最大心率的60%至80%之间较为适宜。最大心率可用“220-年龄”来估算，这位65岁的老人最大心率约为155次/分（220-65）。105次/分大约是最大心率的68%，处于适宜范围内。
C. 110次/分：这个心率略高于适宜范围的上限，对于身体素质良好的老年人可能还可以接受，但不是最佳选择。
D. 120次/分：这个心率已经接近最大心率的77%，对于一些老年人来说可能过高，可能会导致心脏负担过重。
E. 125次/分：这个心率已经超过了适宜范围的上限，对于大多数老年人来说过高，不利于心脏健康。
为什么选B：因为105次/分大致等于该65岁老人最大心率的68%，处于运动后心率控制的适宜范围内，既能保证运动效果，又能避免心脏负担过重。所以答案选B。
选项解析如下：
A. 100次/分：这个心率对于大多数老年人来说可能偏低，不一定能保证运动的效果。
B. 105次/分：根据老年人的身体状况和运动强度，运动后心率一般控制在最大心率的60%至80%之间较为适宜。最大心率可用“220-年龄”来估算，这位65岁的老人最大心率约为155次/分（220-65）。105次/分大约是最大心率的68%，处于适宜范围内。
C. 110次/分：这个心率略高于适宜范围的上限，对于身体素质良好的老年人可能还可以接受，但不是最佳选择。
D. 120次/分：这个心率已经接近最大心率的77%，对于一些老年人来说可能过高，可能会导致心脏负担过重。
E. 125次/分：这个心率已经超过了适宜范围的上限，对于大多数老年人来说过高，不利于心脏健康。
为什么选B：因为105次/分大致等于该65岁老人最大心率的68%，处于运动后心率控制的适宜范围内，既能保证运动效果，又能避免心脏负担过重。所以答案选B。
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