27、世界卫生组织界定的老年人年龄标准是( )。

10、运用重复练习法时，必须严格规定练习的间歇时间。( )

9、重复练习中，间歇时间无严格规定，一般以自身的感受开始下一组练习。

8、重复练习法是指锻炼期间一次间歇时间也没有。

7、在练习中，活动场地小、器材少，可选择在原地或活动范围小的循环练习法。

6、老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过 2小时。( )

5、采用持续练习法时，老年人一次持续锻炼的时间一般不超过1小时。

4、持续练习法要求健身者完成动作时的心率控制在150-200次/分。

3、持续练习法，属于有氧锻炼方法之一。

2、持续练习法运动强度不大，一般控制在50-60。

1、持续练习法的主要特点是连续不间断运动时间较长，其运动强度一般控制在最大强度的30%-40%。