30、社会体育工作规划的要素包括( )。

10、健身营养中常用的乳清蛋白是( )。

9、中国居民膳食营养参考摄入量表研究组推荐:除婴儿外，碳水化合物的适宜摄入量应占总能量的( )。

8、( )是构成蛋白质的基本单位。

7、氨基酸是构成( )的基本单位。

6、人体内最经济的供能物质是( )。

5、人体每天所需的能量约有60%来源于( )。

4、人体最主要的、经济的、快速的能源物质是( )，机体60%的热能均由其供给。

3、下列营养素中能为机体提供能量的是( )。

2、下列糖类属于多糖的是( )。

1、碳水化合物由3 种元素组成，分别是:碳、氢、( )。