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7、剧烈运动后,为了尽快恢复身体的能量,应该为人体补充的营养素是脂肪。
6、力量练习后的营养补充应以水果、蔬菜等碱性食物为主。
5、运动负荷大、体内蛋白质代谢加强时,血尿素会升高。
4、可在运动中直接氧化供能的是支链氨基酸和必需氨基酸。
3、单纯依靠大量摄入蛋白质也可以增加肌肉体积。
2、膳食纤维在大肠中能被微生物发酵,产生短链不饱和脂肪酸。
1、体内代谢产生的水可被循环利用。
12、对运动中的血钾特征表述错误的是( )。
11、对运动时体液中电解质,表述错误的是( )。
10、对于运动前补液表述正确的是( )。
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