安全带和专作固定安全带的绳索在使用前应进行( )，安全带应按附录M定期检验，不合格者不得使用。

这是一道关于安全带使用前应进行何种检查的选择题。我们需要分析每个选项，并确定哪个最符合安全带使用前的常规检查要求。

首先，理解题目背景：安全带是电力新员工在工作中必须使用的安全装备，其安全性至关重要。因此，在使用前进行适当的检查是必要的。

接下来，分析各个选项：

A选项（全面检查）：虽然全面检查听起来很全面，但在实际操作中，对于安全带这种日常使用的装备，每次使用前进行过于复杂的全面检查可能不太现实，也不符合常规操作流程。
B选项（质量检测）：质量检测通常是在生产或特定周期内进行的专业检测，而不是每次使用前的常规检查。
C选项（外观检查）：外观检查是检查装备表面是否有明显损伤、磨损或缺陷的常用方法。对于安全带来说，每次使用前进行简单的外观检查是可行的，也是必要的，以确保没有明显的安全隐患。
D选项（应力实验）：应力实验通常是在特定条件下进行的测试，用于评估装备的强度和耐久性。这种测试不适合作为每次使用前的常规检查。

综上所述，每次使用安全带前进行简单的外观检查是最符合实际需求和操作规范的。因此，正确答案是C（外观检查）。这既能确保安全带的安全性，又不会给使用者带来过大的检查负担。