单选题
生命在于运动,如何指导老年人活动( )
A
A、为保证老年人体能不下降,每天都应锻炼1次,每次至少40分钟
B、选择合适的活动项目,以循环渐进的原则逐步达到锻炼目标,一般每周3
B
5次
C、活动强度的大小要结合老年人体力,如运动后合适的心率为(170
C
年龄)
D、活动就是运动,家务劳动就是运动
E、老年人体力下降,应尽量减少运动次数和运动强度,最好不运动
答案解析
正确答案:A
题目纠错
老年ai 和很难看看咯
