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简答题
3156.何为ABC理论?题型：F难度：5
答案解析
正确答案：ABC理论是心理治疗认知理论的一种，其要点是情绪不是由某一诱发事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。A、B、C来自三个英文单词的字头，它们分别代表以下内容：A—诱发事件(Activatingevent);B—当事人在遇到诱发事件后产生的信念(Beliefs)，即对事件的评价和解释;C—当事人的情绪和行为结果(Consequences)。通常认为，诱发事件A是情绪和行为C的反映，A是C的直接原因。理性情绪方法的观点则与此不同，它认为诱发事件A只是情绪和行为的间接原因，直接原因是B，即当事人对诱发事件所持的信念。理性情绪方法的着眼点是帮助求治者通过理性思维，确立合理信念，消除负性情绪，从而改变其情绪和行为结果。
相关知识点：
ABC理论要点，情绪原因解析
